Angulo extendido
Utthita parsvakonasana
Desde la posición, la postura del perro, pasa el pie derecho y vuelve a la posición del guerrero. Con una exhalación, baja la parte derecha del torso sobre el muslo y coloca la palma derecha en el suelo o sobre el exterior del pie derecho.
Al inhalar, extende la mano izquierda por encima de [...]

Te damos una serie de consejos para quienes trabajan mucho tiempo frente a una computadora. Todos sabemos que generalmente luego de un tiempo tus brazos, ojos y pies van perdiendo la buena postura.