Monitorear su presión regularmente sin obsesionarse, procurando que esta revisión sea siempre a la misma hora y en condiciones semejantes. Es muy útil aprender a medir la tensión o contar con alguien que ayude a utilizar algunos de estos instrumentos.
Cuando se toma la presión arteriales registran dos valores: uno elevado, generado cuando el corazón se [...]
El 07.10.08, en Actualidad, Alimentación sana, Consejos, Dietas, Ejercicio, Problemas de Salud, Recomendaciones, Vida sana, por Zamorán
Hay que aceptarlo, existen varios factores de riesgo para el cáncer de mama que no podemos cambiar como el género, los antecedentes familiares, genes, edad de la menarquía, entre otros.
Sin embargo, hay cinco hábitos que sí podrían reducir tu riesgo de cáncer de seno o que lo harían más fácil de detectar en [...]
El 07.05.08, en Actualidad, Alimentación sana, Bienestar, Consejos, Problemas de Salud, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, Vida sana, por Zamorán
Un compuesto del vino tinto, el resveratrol, podría ser la diferencia entre tener o no tener algunos problemas de salud relacionados con el envejecimiento.
El reveratrol parece beneficiar el corazón, fortalecer los huesos y prevenir cataratas. Durante una investigación, publicada en la revista Cell Metabolism, se dio una dieta alta en calorías complementada con resveratrol a [...]
El 05.21.08, en Actualidad, Problemas de Salud, Relaciones de pareja, Vida sana, timidez, por Zamorán
Incluso para las parejas que llevan mucho tiempo juntos, puede llegar a ser incómodo dejar que su pareja o cónyuge, los vean completamente desnudos bajo la luz brillante. Robinson Junio K., MD, profesor clínico de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Northwestern, publicó que esa timidez puede obstaculizar [...]