Etiqueta: Navasana

Tipos de yoga y posturas (I)

Raja Yoga
Es el yoga de la mente. Se basa fundamentalmente en la práctica de ejercicios de aislamiento sensorial concentración y meditación.
Bhakti Yoga
Utiliza la meditación, la plegaria y el canto de mantras (sonidos arquetípicos) y kirtans (cantos devocionales). Es el yoga de la devoción en el que cada acto y pensamiento se dirigen a Dios.