El 11.07.09, en Alimentación sana, Bienestar, Consejos, Propiedades y beneficios, Vida sana, por Leticia
Pescado azul
Son los de mar y de aguas profundas como el atún y el salmón. Reducen la presión arterial, el colesterol y previenen las enfermedades cardiacas. Rico en proteínas, grasas insaturadas y acido Omega 3.
El 11.03.09, en Alimentación sana, Bienestar, Consejos, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, por Leticia
Casi la cuarta parte de los tejidos de nuestro organismo se encuentra formado por diferentes tipos de minerales estos son alrededor de 20 y controlan todo el metabolismo, el funcionamiento de los tejidos y la salud de dientes y huesos.
Tanto el maquillaje en polvo como las bases fluidas, sombras o kohol se está desarrollando en minerales esenciales que dan un aspecto natural a la piel y la mantienen protegida. Todas las marcas fueron incursionando en esta tendencia.
El 07.15.09, en Alimentación sana, Bienestar, Consejos, Propiedades y beneficios, Vida sana, por Leticia
Te seguimos contando que alimentos es conveniente ingerir para obtener un buen bronceado
Alimentos que contengan vitamina C
Ayudan a frenar los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Son ricos en esta vitamina el kiwi, los cítricos (naranja, pomelo, mandarina, limón) y las frutas rojas como las fresas y moras.
El 03.13.09, en Alimentación sana, Bienestar, Dietas, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, por Leticia
En este artículo te contamos acerca de la importancia del potasio dentro de la alimentación saludable.
Las vitaminas y los minerales son micro nutrientes que no aportan calorías a nuestra alimentación, pero deben incorporarse a diario a través de los alimentos una que son muy importantes para nuestro organismo.