La mala fama del estrés se debe, en parte, a un error de concepto. Y, por otra parte a que es la base de un síndrome que en nuestra época se ha propagado como epidemia.
El 01.31.09, en Alimentación sana, Ansiedad, Bienestar, Comida rápida, Consejos, Dietas, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, Vida sana, por Leticia
Almendras
Cuando te sentís más nerviosa de lo habitual come un puñadito de almendras. Estas poseen gran cantidad de vitamina E, un antioxidante que refuerza y fortalece el sistema inmunológico. También tienen vitamina B. solo es necesario comer un cuarto de taza por día.
Como opciones a las almendras podes optar por los pistachos o avellanas. Ambos [...]
El 08.05.08, en Actualidad, Ansiedad, Autoayuda, Bienestar, Depresión, En positivo, Estrés, Problemas de Salud, Vida sana, por Zamorán
Supongo que eso es lo que uno se dice estando hipnotizado. Eso, y “ya no me duele”, “no sufro de soledad” y muchas cosas más que te puedes decir gracias a ésta técnica.
La hipnósis es una técnica complementaria, basada en el conocimiento del subconsiente que ha logrado ayudar a pacientes de distintos padecimientos, desde depresiones, [...]
El 05.22.08, en Actualidad, Ansiedad, Autoayuda, Depresión, Ejercicio, En positivo, Estrés, Fobia social, Meditación y relajación, Psicología Positiva, Recomendaciones, Yoga, por Zamorán
Las últimas semanas, hemos estado pendientes de los esfuerzos de rescate y ayuda en las zonas de desastre en Birmania y China, por el huracán y sismo que golpearon las zonas, respectivamente. Ante el enorme número de personas que perdieron la vida, preguntamos ¿Cómo podrán salir adelante los sobrevivientes? ¿Cómo dormir tranquilo [...]