Hans Selye es considerado el padre del concepto estrés. Pero si bien se le debe el uso del término, lo cierto es que este científico no fue el primero en ocuparse de investigar la sintomatología que luego seria definida como estrés.
Entre los que influenciaron sus estudios se encuentra el médico estadounidense George Beard, quien en [...]
Son muchas las personas que sufren de insomnio. Tanto como adultos y niños muchas veces padecen problemas en el sueño a causa de la ansiedad, nervios o depresión. El estrés también es otro de los factores más comunes por lo que las personas no pueden descansar correctamente por las noches.
El insomnio es muy perjudicial para [...]
El 02.16.10, en Actualidad, Alimentación sana, Ansiedad, Bienestar, Consejos, Estrés, Problemas de Salud, Recomendaciones, Vida sana, por Leticia
El estrés en sí mismo no engorda. Pero la tensión física y mental a la que nos lleva puede desatar una alimentación compulsiva y hacernos, por ende, subir de peso. Las situaciones de estrés mal comprendidas pueden llevarnos a confundir angustia o ansiedad con hambre y dar lugar a comportamientos alimentarios poco sanos.
El 12.18.09, en Alimentación sana, Autoayuda, Bienestar, Consejos, Recomendaciones, Vida sana, por Leticia
El problema de los lácteos
Algunas personas tienen una pequeña intolerancia a la lactosa, tan pequeña que les permita tomar leche y derivados (queso, manteca, crema, etc.) sin sufrir graves inconvenientes digestivos, pero suficiente para no absorber la lactosa (azúcar de la leche) y que está fermente en el tubo digestivo y provoque hinchazón abdominal, entre [...]
El estrés crónico produce, con el paso del tiempo, alteraciones emocionales, modificando la manera de responder ante el entorno. También puede desencadenar un conjunto de síntomas y enfermedades asociadas al síndrome.