Te seguimos contando los problemas que traen el cigarrillo a nuestra salud.

Conociendo los datos que te dimos en el artículo anterior acerca de los fumadores pasivos, ¿te imaginas cuantos cigarrillos se fuma el pobre mozo de un bar que está en esa atmosfera d tabaco todo el día? » Leer el resto..

Si los análisis de sangre indican que tu colesterol está alto, un cambio en la dieta y hacer ejercicios podría ayudarte. Pero en muecos casos es muy tarde cuando tus índices ya están demasiado por encima de lo normal como para que estos pasos básicos te ayuden a bajarlos. Entonces, tu médico te puede recetar un medicamento conocido como estatina, el cual evita que el hígado produzca demasiado colesterol. Las estatinas son drogas seguras y bien probadas para el descenso del colesterol. Se deben indicar en las mujeres según la edad y el riesgo cardiovascular que presentan. » Leer el resto..

La relación entre el colesterol (una sustancia cerosa que produce el hígado y que también ingerimos con algunos alimentos como el huevo) y las enfermedades de corazón es conocida desde hace décadas. Pero la cantidad de colesterol total que tengas es solo una parte de la ecuación. » Leer el resto..

Te recomendamos las formas en que el ejercicio físico ayudara a tener un corazón fuerte

¿Qué tipo de ejercicio es mejor para tu corazón?
Cualquier ejercicio que permita acelerar el ritmo de tu corazón y lo mantenga alto durante al menos 20 o 30 minutos. Esto quiere decir que cualquier actividad aeróbica como correr, nadar o andar en bici son los mejores ejercicios para el corazón. Es bueno hacer entrenamientos aeróbicos varios días a la semana y combinarlos con otro tipo de ejercicios como yoga o Pilates. Tu sistema cardiovascular cosechara los beneficios al igual que el resto de tu cuerpo. » Leer el resto..

A través de la tecnología multislice es posible explorar el corazón con solo cinco latidos y el cuerpo en solo diez segundos. Se trata de toda una revolución tecnológica aplicada al campo de la tomografía, esto permite obtener imágenes en dos o tres dimensiones, en todos los planos y sin ningún dolor. Con este estudio se pueden observar las diferentes estructuras cardiovasculares y las arterias coronarias. » Leer el resto..