Mito: si tomo té después de la cena, me voy a desvelar
FALSO
Depende de la sensibilidad, pero en líneas generales, la dosis de cafeína del té es demasiado baja como para quitar el sueño. Eso si, cuidado como bebidas como el mate o el café, especialmente si estás embarazada o tomas anticonceptivos. A un adulto promedio [...]

Hay cosas que hago, con el respecto que genera una religión, es decir, pase lo que pase, lo hago. Y una de esas cosas es tomar mi taza de café al despertar. Durante años lo he hecho, y siempre estoy pendiente de los estudios que dicen si es bueno o si no lo es. [...]