Si bien el agua no es necesaria para los bebes que se alimentan con leche materna, sí lo es para los más grandecitos. Pero, raramente ellos le pedirán. Y, si tienen sed, preferirán jugos o gaseosas. Es importante, entonces, crearles el hábito de almorzar y cenar con agua. » Leer el resto..
Para establecer contacto con nuestro bebé no es necesario esperar a que nazca. Desde que está en nuestro vientre podemos establecer contacto con él y más luego de nacer.
En nuestra panza se sentirá protegido como en un abrazo continuo y al nacer seguirá necesitando estos abrazos además de alimentos. Por ese motivo es importante que lo tengas en brazos y que lo acaricies mucho. Es bueno que esté en contacto con la piel de la madre.
La atención y la receptividad de los padres durante sus primeros meses les permitirán sentirse más seguros y felices.
Otro vínculo se establece a través de la mirada de la madre. Sus ojos sólo pueden enfocarse bien a una distancia que varia entre 20 y 30 centímetros. No es casual que ésta sea la distancia que separa la cara del bebé de la de la mamá cuando le esta dando el pecho o lo tienes entre tus brazos.
Otro vínculo con el que nos conectamos con nuestro bebé es a través del habla. A partir del quinto mes de embarazo el bebe no solo tiene la capacidad de escuchar sino que reconoce la voz de la madre y del padre. Si le hablas desde el primer momento sentirá más afianzada su identidad, y afecto.
Durante el transcurso del embarazo pasar los 18 kilos de sobrepeso permite la posibilidad de padecer diabetes gestacional, que el la causante de la alteración en el tamaño y peso del niño y un factor que seria determinante en el momento del parto. Por este motivo los especialistas recomiendan solo aumentar alrededor de 1 kilo por mes.
En los últimos meses, recibo y recibo “buenas nuevas”. Mujeres que quiero y respeto, están pasando por primera vez por la experiencia del embarazo. Ellas están felices, pero como buenas primerizas, con un poco de miedo. Y aunque cada embarazo es distinto y quien manda siempre es el médico, les regalo este A-Z en un intento de poner orden a todos los “no” y “si” básicos del embarazo.
De la A a la Z
A Ácido Fólico antes como durante los primeros meses del embarazo para reducir el riesgo de defectos congénitos del cerebro y la espina dorsal.
B Bebe más líquidos (agua es mejor) durante el embarazo para ayudar a tu cuerpo a compensar el aumento del volumen de sangre.
C Come saludablemente.
