Es bueno estar atentos a la cantidad de sal que contienen los alimentos, ya que todos los alimentos tienen sal. Debemos observar las etiquetas informativas de los alimentos.
La sal ha pasado de ser un producto preciado y escaso a estar presentes en grandes cantidades en muchas de las cosas que comemos, sobre todo en los [...]

Cuando hablamos de colaciones nos estamos refiriendo a pequeñas ingesta de bajo valor calórico que se realizan entre las principales comidas. Por ejemplo “media mañana” que seria entre el desayuno y el almuerzo, o “media tarde” entre el almuerzo y la merienda.