Ponete en marcha
Si tenes un gasto de energía mayor, al realizar alguna actividad física, podes comer más alimentos sin la necesidad de engordar. Además esta ingesta te garantiza un mayor consumo de vitaminas y minerales, micronutrientes básicos para el buen estado de tu salud.
Agua
Algunas personas le restan importancia al agua, creen que no es necesaria ya que no tiene sabor y sólo se limitan a tomar entre uno o dos vasos al día. Esto es un grave error ya que muchas enfermedades están asociadas a la falta de agua. Algunos casos serian la piel reseca, las infecciones urinarias, [...]
El 06.24.08, en Actualidad, Alimentación sana, Autoayuda, Bienestar, Consejos, Hidroterapia, Problemas de Salud, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, Vida sana, por Zamorán
Ya habíamos hablado en Hidroterapia:salud, bienestar y relax sobre el uso del agua con fines terapeuticos. Pero ahora voy a ahondar un poco más sobre los tipos de la hidroterapia.
El principal efecto terapéutico del agua se debe a su gran capacidad de almacenar y transmitir estímulos térmicos (frío-calor). Todo estímulo térmico sobre la piel provoca [...]
Es común que quienes toman una nueva dieta, tomen mucho agua para bajar la ansiedad que el cambio alimenticio les provoca. Si, y también eso hacen los pacientes de anorexia y bulimia. Algunos especialistas, incluso han señalado este acto como una impulsión. Es mucha la gente que consume más agua de la que su [...]
El 12.11.07, en Hidroterapia, por Christian Perez
La hidroterapia, una terapia alternativa muy utilizada desde hace ya muchos años, consistiría en la utilización del agua de forma terapéutica, con el objetivo de combatir enfermedades o males de salud, así como para poder relajar a la persona cuando desee liberar tensiones tras un día agotador, al igual que en casos de ansiedad y [...]