Es fácil encontrarnos con artículos o test que nos ayuden a identificarnos como “workoholicos” o adictos al trabajo.  Lo que nadie nos dice es cómo librarnos de esa prisión en la que se vuelve el trabajo, sacrificando nuestra vida privada, afectando nuestras relaciones sociales y emocionales.

Restablecer la armonía y reducir el estrés [...]

Mantenerte activo, vivir con calma y siempre organizado hace la diferencia entre vivir más, o no.

Según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Envejecimiento, en Baltimore, evaluó los rasgos de personalidad de 2,359 personas sanas. El seguimiento inició desde 1958, por lo que se cuentan datos de 50 años.
Estos resultados indican que tienden a [...]

Las últimas semanas, hemos estado pendientes de los esfuerzos de rescate y ayuda en las zonas de desastre en Birmania y China, por el huracán y sismo que golpearon las zonas, respectivamente. Ante el enorme número de personas que perdieron la vida, preguntamos ¿Cómo podrán salir adelante los sobrevivientes? ¿Cómo dormir tranquilo [...]

Dentro de conocer propiamente qué es la psicología positiva, es preciso reseñar y tener especialmente en cuenta, esa serie de cuestiones acerca de qué no es realmente, dado que, en muchas ocasiones, ello puede llevar incluso a la confusión.
Necesariamente por este hecho, es preciso saber que, en primer lugar, la psicología positiva no es un [...]

La psicología positiva es una rama de la psicología, en cierto sentido, de reciente aparición, que busca comprender, mediante la investigación y estudio científicosCuyo método científico, se encuentra dividido en la observación, hipótesis, contrastación (experimentación y observación), leyes y finalmente teorías., los diferentes procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano, [...]