Unas pocas porciones de brócoli por semana pueden proteger a los hombres de cáncer de próstata, según informaron investigadores británicos.
Los investigadores creen un producto químico en los alimentos genera cambios genéticos, activando algunos genes que luchan contra el cáncer y apagan otros que alimentan los tumores, dijo Richard Mithen, un biólogo del Instituto de Investigaciones Alimentarias en Gran Bretaña.
Hay varias de pruebas que vinculan una dieta sana rica en frutas y hortalizas a la reducción de riesgo de cáncer. La novedad de éste estudio es que explica cómo es que podría funcionar el efecto anticancerígeno de los vegetales.
Se conoce que las almendras son ricas en vitamina E y otros minerales, además de que se cree que ayuda a la reducción del colesterol. Ahora, el Instituto de Investigaciones Alimentaria publicó que se ha identificado un potencial prebiótico en las almendras.
Al contrario que los probióticos, es decir, microorganismos vivos, los prebióticos son hidratos de carbono no digestibles. Estos prebióticos estimulan el crecimiento y la actividad de bacterias beneficiosas para la flora intestinal. Estas bacterias forman parte de nuestro equipo de defensa contra las bacterias dañinas y desempeñan un papel muy importante en el sistema inmunológico del cuerpo.
El potencial prebiótico las almendras podría ayudar a mejorar nuestra salud digestiva, aumentando los niveles de bacterias beneficiosas del tubo digestivo. El estudio que lleva a ésta conclusión, fue realizado en laboratorio, por lo que el efecto prebiótico de almendra necesita ser probada en voluntarios humanos.
La enfermedad cardiaca es de las primeras la causa de muerte en la mujer. Sin embargo, los síntomas conocidos de ataque al corazón como dolor agudo, opresión, ardor y dolor sordo en el pecho describen más la experiencia que viven los hombres durante un ataque. Para muchas mujeres los síntomas de un ataque al corazón son completamente diferentes y suelen puede pasar desapercibidos.
Las mujeres tienden a ignorar los síntomas de ataque al corazón, aumentando así la probabilidad de consecuencias trágicas.
Síntomas : Náuseas, dolor en el hombro y agotamiento pueden ser las únicas experiencias que viva una mujer durante un ataque. Las enfermedades del corazón tiende a venir más tarde en mujeres que en hombres, en promedio, 10 años después de la menopausia. Las mujeres tienen más probabilidades de morir a causa de sus ataques al corazón.
Ya habíamos hablado en Hidroterapia:salud, bienestar y relax sobre el uso del agua con fines terapeuticos. Pero ahora voy a ahondar un poco más sobre los tipos de la hidroterapia.
El principal efecto terapéutico del agua se debe a su gran capacidad de almacenar y transmitir estímulos térmicos (frío-calor). Todo estímulo térmico sobre la piel provoca una respuesta local en la circulación sanguínea superficial, y por vía refleja, a través del sistema nervioso una respuesta más profunda a nivel de músculos, vísceras y circulación general en todo el cuerpo. Éstos cambios favorecen el buen funcionamiento y capacidad de recuperación de nuestro organismo.
Hace unos días me encontré con la noticia de que la adicción a Internet es un trastorno clínico y parece que el índice del padecimiento es alto, pues Psiquiatras británicos informaron que de entre cinco y 10 por ciento de los usuarios de Internet son adictos a ésta.
El periódico The Daily Telegraph publicó estas conclusiones de médicos de Gran Bretaña. Según los doctores, la adicción a Internet es un problema de salud pública, ya que los enfermos gastan cantidades insalubres de tiempo jugando juegos en línea, ver pornografía o correo electrónico.
Los adictos sufren cuatro síntomas:
- Se olvidan de comer y dormir;
- Sienten necesidad de una tecnología más avanzada.
- Muestran ansiedad si se les priva del uso del ordenador.
- Fatiga, distanciamiento de la vida social y disminución de productividad.
Están por llegar las altas temperaturas del verano, y con ello, el incremento de visitas a las salas de emergencia. ¿Por qué? Por los efectos del calor, los cuales pueden originar simples malestares o poner en peligro la vida de muchas personas.
Por fortuna, hay medidas que nos permite estar a salvo a pesar de las fuertes temperaturas. Lo primero, es reconocer los peligros que se pueden presentar con el calor, que pueden ser el agotamiento por calor y el golpe de calor. Además, debemos saber que los niños y las personas de la tercera edad, son los que deben tener especial atención en esta época.
Los empleados que trabajan horas extraordinarias a su jornada laboral, tienen un mayor riesgo de padecer ansiedad y depresión, según el estudio de la Universidad de Bergen, Noruega, publicado en Journal of Occupational and Environmental Medicine.
La conclusión aplica tanto a hombres como a mujeres. En ambos sexos, las tasas de posible la ansiedad y la depresión eran más altos entre los trabajadores con ingresos más bajos y menos, para los trabajadores calificados.
Ya algunos estudios, habían planteado consecuencias para la salud y seguridad, de largas jornadas de trabajo. Sin embargo, se habían enfocado en los turnos de trabajo y no en las horas extraordinarias. Es decir, aquellas mayores a 48 horas por semana.