Respiración profunda y ejercicio
La respiración profunda y relajada tiene la capacidad de cambiar la química del cerebro y, por lo tanto, el estado de ánimo. Para respirar profundamente tenemos que relajarnos y concentrarnos en la respiración.
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Cálculos renales
Para provocar la orina, y para el tratamiento efectivo de los cálculos renales, retención urinaria, reumatismo y gota, se usa la infusión y maceración de la raíz del perejil, en una proporción de 60 gramos por cada litro de agua hirviendo. Se dejan las raíces en el agua hasta que esté fría pasar después colarla. Se toma una taza con cada comida, salvo en los casos muy agudos, en los que se puede tomar otras dos, una a media mañana y otra a media tarde. Al cabo de varios días de tratamiento se observará una mejoría.
1 puñado de hojas de Ortiga, ¼ litro de agua, 1 limón son los ingredientes necesarios para realizar una infusión contra la resaca.
Para prepararlo se hierven las hojas de ortiga en el agua, durante 5, minutos y a continuación se cuela. Luego, en el momento de tomarla se agrega el jugo del limón. Se aconseja beber un vaso de la preparación, en la mañanas de resaca, en ayunas. » Leer el resto..
Avena contra las arterias obstruidas
Investigadores respaldados por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos por el Agricultura Research Service, han encontrado que un tipo de antioxidante presente en la avena es capaz de neutralizar la habilidad del colesterol de adherirse a las paredes de las arterias, lo que impediría la peligrosa formación de placas que terminan por obstruir el paso de la sangre. Si a esto se une que desde hace un buen tiempo se ha creído que la fibra soluble de la avena reduce la cantidad de colesterol LDL o ‘malo’ que circula por la sangre pues es altamente recomendable incluir la avena en la dieta diaria.
En esta nueva sección te contaremos noticias cortas, secretos y consejos en muy pocas líneas, para que en poco tiempo te enteres lo mejor para tu organismo. » Leer el resto..
