En el último libro de Lou Marinoff, El ABC de la felicidad, se estudian tres de las mentes más importantes de todos los tiempos: Buda, Aristóteles y Confucio, cuyos preceptos vendrían a ser una receta perfecta para desarrollarnos como seres humanos, como personas, siendo capaces de generarnos felicidad propia.
El filósofo heleno Aristóteles, nacido en el [...]

¿Eres optimista o pesimista? ¿Cómo te sientes si un amigo te dice que has herido sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia te embarcas en nuestros y atractivos proyectos, o celebras tus éxitos?
El psicólogo Martín E. P. Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva- te enseña a explorar una nueva visión de la [...]

Equilibrar las exigencias de la vida profesional con las familiares, así como las relaciones personales, es sin duda alguna un objetivo que muchas personas no consiguen lograr nunca, por mucho que, sin embargo, lo intenten.
Esto provoca sentimientos negativos y frustrantes que acaban convirtiendo a estas personas en seres incapaces de mostrar afecto, comprensión o empatía [...]