Poco a poco se han ido descubriendo las maravillas que puede realizar nuestro cerebro a voluntad o no.  Algunas de esos descubrimientos revelan que mediante la mente podemos acelerar la sanación de alguna afección del cuerpo.

Algunas afecciones que se pueden controlar o sanar con ayuda de la mente, las he relacionado en el siguiente cuadro:

Los 20 minutos diarios de intenso ejercicio para mantenernos saludables, han quedado atrás.  Después de años de estudios, se ha descubierto que era demasiada intensidad, que no era propio para todos.

Es suficientes tener sesiones regulares de intensidad moderada. Por ejemplo, caminar enérgicamente todos los días por 30 minutos, ayuda a mejorar el bienestar físico y [...]

Mantenerte activo, vivir con calma y siempre organizado hace la diferencia entre vivir más, o no.

Según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Envejecimiento, en Baltimore, evaluó los rasgos de personalidad de 2,359 personas sanas. El seguimiento inició desde 1958, por lo que se cuentan datos de 50 años.
Estos resultados indican que tienden a [...]

Es un programa de gimnasia que utiliza un mini trampolín como equipo. Es como recordar cuando brincabamos en la cama (y nos regañaban) lo divertido es que ahora nadie se preocupa porque brinquemos, así que no se pierde la diversión en toda la clase.  Si aumentamos, que es un ejercicio con un alto [...]

Hay que aceptarlo, existen varios factores de riesgo para el cáncer de mama que no podemos cambiar como el género, los antecedentes familiares, genes, edad de la menarquía, entre otros.

Sin embargo, hay cinco hábitos que sí podrían reducir tu riesgo de cáncer de seno o que lo harían más fácil de detectar en [...]