Es común que quienes toman una nueva dieta, tomen mucho agua para bajar la ansiedad que el cambio alimenticio les provoca. Si, y también eso hacen los pacientes de anorexia y bulimia. Algunos especialistas, incluso han señalado este acto como una impulsión. Es mucha la gente que consume más agua de la que su [...]

Investigadores del Gobierno de los Estados Unidos, han puesto de relieve hace apenas unos días que comer un cuarto de libra de carne para hamburguesa, o incluso una chuleta todos los días, nos pone en riesgo de padecer algún tipo de cáncer.
Así lo han afirmado estudiosos del National Cancer Institute, quienes han resaltado que mientras [...]

Según los resultados de un estudio recogido el pasado día 5 de diciembre en la Journal of the American Medical Association, al parecer el buen estado físico cardiorrespiratorio es un potente determinante de la mortalidad en hombres y mujeres mayores, lo que predecía una vida más larga, independientemente de que fueran o no personas obesas [...]

Según una reciente investigación llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Ohio, comer de forma intuitiva es una de las mejores formas para poder regular nuestro peso, evitando así obsesionarnos por controlar las diferentes calorías de cada alimento que consumimos en cada jornada.
Prestar más atención a las sensaciones de saciedad o hambre que [...]

Ya en El Blog Sano habíamos dedicado varias entradas a las infusiones y tisanas, en las que habíamos tratado, en primer lugar, algunos de sus beneficios más importantes, y la mejor forma de prepararlas para, eso sí, aprovechar en gran medida sus distintas propiedades.
Dentro de las mismas, debemos añadir una propiedad más, indicada especialmente para [...]