El 06.08.09, en Alimentación sana, Autoayuda, Bienestar, Consejos, Dietas, En positivo, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, Vida sana, por Leticia
En algunas notas escritas recientemente te contamos acerca de diferentes consejos para el cuidado de nuestro hígado. A continuación hablaremos de los alimentos que favorecen a que permanezca en excelente estado.
Alcauciles
Tienen un efecto regenerados del hígado gracias a su contenido de cinarina. Preparar jugo de la planta, luego de licuar un par de hojas.
Avena
Por su [...]
El 06.05.09, en Alimentación sana, Autoayuda, Bienestar, Consejos, Dietas, Propiedades y beneficios, Vida sana, por Leticia
La cola de caballo desinfla
Contra la retensión de líquidos, resulta beneficioso, además de una dieta baja en sal, recurrir a plantas con acción diurética: abedul, cola de caballo, maíz y grama.
Sus huesos quieren alfalfa
Además de hacer ejercicios y tomar sol –para sintetizar vitamina D-, contra la osteoporosis son aconsejables aminoácidos de las proteínas del arroz [...]
Desayuno
1 taza de infusión con hierbas (manzanilla, menta, boldo, etc.) con edulcorante
1 vaso de leche descremada
1 manzana o un durazno sin piel
El 03.13.09, en Alimentación sana, Bienestar, Dietas, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, por Leticia
En este artículo te contamos acerca de la importancia del potasio dentro de la alimentación saludable.
Las vitaminas y los minerales son micro nutrientes que no aportan calorías a nuestra alimentación, pero deben incorporarse a diario a través de los alimentos una que son muy importantes para nuestro organismo.
El 03.06.09, en Alimentación sana, Bienestar, Consejos, Dietas, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, Vida sana, por Leticia
Leche descremada
La ciencia respalda el antiguo hábito de beber un vaso de leche tibia para combatir el insomnio y la ansiedad. El calcio puede reducir los espasmos musculares y las tensiones. Un vaso de leche descremada también alivia los síntomas premenstruales como los cambios de humor, la ansiedad y la irritación.