Categoría: Descanso

Bañarse con chocolate: lo mejor para tu cuerpo y rostro

¿Qué puede ser mejor para los amantes del chocolate que una receta sencilla para bañarse en leche de chocolate? Nada, desde luego.

Bañarse en chocolate es, sin dudas, una idea tentadora e irresistible para cualquiera, que preanuncia irrevocablemente la llegada de los placeres sensuales y mundanos que tanto nos gustan.
Lo mejor de todo, es que el [...]

Consejos para curar el insomnio.

Son muchas las personas que sufren de insomnio. Tanto como adultos y niños muchas veces padecen problemas en el sueño a causa de la ansiedad, nervios o depresión. El estrés también es otro de los factores más comunes por lo que las personas no pueden descansar correctamente por las noches.
El insomnio es muy perjudicial para [...]

No dormir engorda

 

Cuando dormimos nuestro cuerpo recupera energía, lo que nos permite que al día siguiente estemos en condiciones de encarar el nuevo día con más fuerzas.
Si no descansamos bien, en la nueva jornada nos veremos cansados, desganados y con mucha irritación.
Para los chicos es muy bueno tener una rutina que sea estricta y tratar de no [...]

¿Qué hacer ante el estrés financiero?

La incertidumbre de que incluso los líderes máximos no saben cuándo se resolverá la situación, sin mencionar la falta de control que siente mucha gente, las cosas solo están empeorando.
 En Estados Unidos se publicó una encuesta donde se muestra que los estadounidenses están más estresados ahora que en la primavera.

Las claves para vivir más

Mantenerte activo, vivir con calma y siempre organizado hace la diferencia entre vivir más, o no.

Según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Envejecimiento, en Baltimore, evaluó los rasgos de personalidad de 2,359 personas sanas. El seguimiento inició desde 1958, por lo que se cuentan datos de 50 años.
Estos resultados indican que tienden a [...]

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