El 09.03.09, en Autoayuda, Bienestar, Consejos, Depresión, En positivo, Psicología Positiva, Relaciones sociales, por Leticia
Los complejos son un conjunto de creencias distorsionadas sobre el cuerpo, el aspecto físico, las habilidades o las frustraciones de uno mismo. Son pensamientos irracionales que angustian a la persona, exageraciones de diferencias físicas, habilidades intelectuales o aspectos de la personalidad que se convierten en una idea fija o en una obsesión.
El 09.01.08, en Actualidad, Ansiedad, Bienestar, Depresión, Descanso, Ejercicio, En positivo, Estrés, Felicidad, Meditación y relajación, Personalidad, Problemas de Salud, Psicología Positiva, Vida sana, por Zamorán
Mantenerte activo, vivir con calma y siempre organizado hace la diferencia entre vivir más, o no.
Según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Envejecimiento, en Baltimore, evaluó los rasgos de personalidad de 2,359 personas sanas. El seguimiento inició desde 1958, por lo que se cuentan datos de 50 años.
Estos resultados indican que tienden a [...]
El 08.05.08, en Actualidad, Ansiedad, Autoayuda, Bienestar, Depresión, En positivo, Estrés, Problemas de Salud, Vida sana, por Zamorán
Supongo que eso es lo que uno se dice estando hipnotizado. Eso, y “ya no me duele”, “no sufro de soledad” y muchas cosas más que te puedes decir gracias a ésta técnica.
La hipnósis es una técnica complementaria, basada en el conocimiento del subconsiente que ha logrado ayudar a pacientes de distintos padecimientos, desde depresiones, [...]
El 07.12.08, en Actualidad, Alimentación sana, Ansiedad, Bienestar, Comida rápida, Depresión, Dietas, Problemas de Salud, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, Vida sana, por Zamorán
Ya había hablado de mantener sano el cerebro mediante ejercicios de memoria, hábitos sanos y haciendo ejercicios o juegos mentales para entrenar nuestras funciones ejecutivas, como concentración, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas.
Sin embargo, lo que comemos también tiene repercusiones en el cerebro y puede ayudar a protegerlo y evitar trastornos mentales. Los alimentos [...]
El 06.16.08, en Actualidad, Ansiedad, Bienestar, Depresión, Estrés, Problemas de Salud, Vida sana, por Zamorán
Los empleados que trabajan horas extraordinarias a su jornada laboral, tienen un mayor riesgo de padecer ansiedad y depresión, según el estudio de la Universidad de Bergen, Noruega, publicado en Journal of Occupational and Environmental Medicine.
La conclusión aplica tanto a hombres como a mujeres. En ambos sexos, las tasas de posible la ansiedad [...]