La dieta no puede ser un antídoto ni un remedio para el estrés. Pero sí una gran aliada a la hora de combatirlo o aliviar sus efectos. Qué comer y cómo hacerlo para relajarnos un poco.

Las terapias alternativas, también conocidas como terapias complementarias o no convencionales, pueden ser una gran ayuda a la hora de sobrellevar los cambios y de aliviar las molestias típicas durante el embarazo. A pesar de todo, y aunque no tienen por que provocar efectos secundario si se realizan con terapeutas especializados, antes de iniciarlas siempre [...]

Es fundamental que cuando estás amamantando te mantengas bien hidratada y tengas abundante agua a mano, para no sentir sed.
No esperes a sentir sed para tomar agua ya que la sed es un síntoma tardío de deshidratación. Recuerda que es importante que en este período te sientas plena ya que el estado anímico influye en [...]

Hidratar la piel
Para combatir la sensibilidad y la sequedad de la piel, es muy importante comer frutas y verduras crudas. También hay que beber entre dos y tres litros de agua por día con el fin de eliminar toxinas.
En los casos más extremos, la piel seca puede descamarse y cortarse. Si eso sucede, es necesario [...]

Cuando una persona se automedica, en algunos casos puede provocar un retraso en el diagnostico y enmascarar la enfermedad, prolongando o agravando, incluso seleccionar una farmacoterapia incorrecta.
La dependencia química o adicción es frecuente, sobre todo en los inhibidores del sistema nervioso central. Una sobredosis puede conducir a un cuadrote irritabilidad, somnolencia y terminar con el [...]