El drenaje linfático es un tipo de masaje que actúa directamente sobre el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas y mantener en forma el sistema inmunitario. Su efecto se deja sentir sobre la piel porque activa la circulación y mejora la microcirculación. Además, hace frente a la celulitis evitando la retención de líquidos. Es un [...]

Convencer tanto a empresarios como a empleados de la necesidad de convertir los lugares de trabajo en espacios cardiosaludables. Ése es el objetivo del Día Mundial del Corazón 2010, una iniciativa que, desde hace 10 años, promueve la prevención cardiovascular a través de distintas estrategias.

Impulsada por la Federación Mundial del Corazón, esta jornada pretende hacer [...]

Hans Selye es considerado el padre del concepto estrés. Pero si bien se le debe el uso del término, lo cierto es que este científico no fue el primero en ocuparse de investigar la sintomatología que luego seria definida como estrés.

Entre los que influenciaron sus estudios se encuentra el médico estadounidense George Beard, quien en [...]

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El 47% de los españoles reconoce que es sedentario, lo que sitúa a nuestro país como uno de los más inactivos de Europa.

El estilo de vida que llevamos es el factor que en mayor medida determina nuestra salud, con un peso específico del 43%, seguido de la herencia genética (27%), el medio ambiente o [...]

Las bayas de Goji son frutas de origen asiático. Son frutos muy delicados de color rojo, si al cosecharla la tocamos con las manos esta fruta se volvería de color morado, y si la apretamos se pondría negra, por eso se cosecha agitando la rama con el fruto. Su tamaño es similar a el de [...]