En el último libro de Lou Marinoff, El ABC de la felicidad, se estudian tres de las mentes más importantes de todos los tiempos: Buda, Aristóteles y Confucio, cuyos preceptos vendrían a ser una receta perfecta para desarrollarnos como seres humanos, como personas, siendo capaces de generarnos felicidad propia.
El filósofo heleno Aristóteles, nacido en el [...]

Creado por Joseph Pilates hace aproximadamente más de 80 años, el Pilates consiste principalmente en un método de acondicionamiento físico cuya práctica se ha extendido por todo el mundo desde hace ya algunos años, quizá después de que la cantante Madonna afirmara que es realmente bueno para conseguir un estado físico óptimo.
En cierto sentido, se [...]

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en unas declaraciones concernientes a los programas de educación sexual de los niños, se aconsejan que dichos programas comiencen tempranamente, que sean propios para cada edad y que constituyan una actividad continua de aprendizaje dentro del mundo sexual.
Pero estos programas no son los únicos que deben formar [...]

La piña, también conocida como ananás, al margen, claro está, de su agradable sabor, ha sido siempre un afamado fruto, por facilitar, en sí, la digestión en las comidas abundantes.
Esta propiedad, se debe fundamentalmente a la presencia de la bromelaína (una enzima), que sólo se encuentra en grandes cantidades en el tallo de la piña.
Ejerce [...]

Hace ya algunas semanas, desde El Blog Sano nos hacíamos eco de uno de los ejercicios más sanos, sencillos y fáciles que se podrían llevar a cabo, no sólo para ir, poco a poco, manteniendo una vida mucho más activa y sana, sino porque, por ejemplo, nos podría ayudar a pensar, y a resolver nuestros [...]