Según los resultados de un estudio recogido el pasado día 5 de diciembre en la Journal of the American Medical Association, al parecer el buen estado físico cardiorrespiratorio es un potente determinante de la mortalidad en hombres y mujeres mayores, lo que predecía una vida más larga, independientemente de que fueran o no personas obesas [...]

Según una reciente investigación llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Ohio, comer de forma intuitiva es una de las mejores formas para poder regular nuestro peso, evitando así obsesionarnos por controlar las diferentes calorías de cada alimento que consumimos en cada jornada.
Prestar más atención a las sensaciones de saciedad o hambre que [...]

El arándano es un pequeño fruto, pero que sin duda alguna posee grandes propiedades, por lo cual, en cierto sentido, no puede faltar en nuestra dieta, pues, desde un punto de vista nutricional, contienen hidratos de carbono considerados como simples, vitamina A y minerales.
Sin embargo, sus verdaderas propiedades se deben, especialmente, a su contenido en [...]

En la anterior entrada, tratábamos una cuestión muy interesante, que tiene relación con un tema tan actual como antiguo, y que lamentablemente siempre está presente: el no poder dejarnos de preocupar por hechos pasados o por aquellos que aún no han sucedido.
Si somos positivos, encontrar una salida a los problemas es mucho más fácil de [...]

El término quiromasaje podría ser traducido como “masaje con las manos”, y englobaría en sí toda una serie de técnicas de masaje que cumplen un objetivo concreto: paliar posibles dolores musculares de la mejor forma sana y natural posible.
Estos dolores pueden ser tanto fruto de tensiones propias, como de falta de tono muscular, de tal [...]