Originario de Corea y China, el ginseng nace de forma espontánea en los bosques sombríos del Extremo Oriente, siendo muy utilizada desde hace ya muchos siglos.

No en vano, es una de las plantas más antiguas, gozando desde hace más de 2000 años en países como China con una reputación claramente destacada.

Para recolectar su raíz, es preciso esperar 6 años, dado que, sólo así, se consigue una cantidad óptima de sus destacados principios activos.

Posee una clara reputación de afrodisíaco, tónico y de elixir de longevidad, siendo una de las plantas sobre la que se han realizado un mayor número de investigaciones tanto farmacológicas como clínicas.

En lo que respecta a su composición, además de ginsenósidos, encontramos vitaminas del grupo B, vitamina C, aceite esencial, o aminoácidos entre otros.

Recomendado en casos de:

• Estrés
• Cansancio físico e intelectual
• Estos gripales
• Convalecencia

No se recomienda su uso:

• Por su efecto vasoconstrictor, en personas que padecen de hipertensión
• En niños o mujeres embarazadas
• En personas que se encuentren en proceso de abandonar el alcoholismo
• Puede interactuar con determinados medicamentos, por lo que es recomendable consultar con el médico antes de comenzar el tratamiento

Información adicional | Ginseng, disfruta de relaciones sexuales intensas

Procedentes de Sudamérica, los cacahuetes son un fruto que crecen bajo tierra, los cuales, todo hay que decirlo, poseen una serie de virtudes nutricionales realmente destacadas, que lo hacen merecedor de ello.

El cacahuete es, sin ninguna duda, uno de los frutos secos que más vitamina B3 y ácido fólico contiene, siendo muy rico en vitaminas.

Por lo cual, un aporte moderado en cacahuetes es un muy buen complemento para el embarazo, siendo así mismo una valiosa fuente de grasas monoinsaturadas (un 58% aproximadamente), y poliinsaturadas (26%).

Eso sí, hay que tener en cuenta que son muy calóricos, por lo que no conviene abusar de su consumo, pues no siempre se digieren bien.

Más información | Cacahuetes

Uno de los aspectos más importantes dentro del feng shui, además de aquellos que ya hemos visto, como pueden ser el aspecto interior y exterior, encontramos el de las orientaciones, dado que éstas respecto de una casa, oficina o apartamento, desempeñan un papel muy destacado en la práctica correcta del feng shui.

En este proceso, es vital determinar de forma correcta unas orientaciones antes de aplicar con cierta precisión, unas fórmulas del feng shui realmente importantes, con el fin de que, por tanto, aporten resultados rápidos, lo que requiere el uso de una brújula fiable, y algunos puntos básicos de referenci con los cuales delimitar las áreas de vida y de trabajo.

Este espacio recibe el nombre de dimensión espacial de un feng shui interior, y es aquél en el que se tienen en cuenta de un modo absoluto la orientación relativa de las habitaciones y de las puertas, así como la disposición del mobiliario.

El uso de la brújula

Para utilizar este aspecto correctamente, deberemos usar una buena brújula occidental, para determinar, con ella, la orientación de nuestro hogar, y de todas aquellas habitaciones.

¿El objetivo? Aplicar algunas de las fórmulas más enérgicas del feng shui. En este sentido, se puede primero determinar las direcciones frontal y posterior, y luego las direcciones de cada estancia, consiguiendo así fortalecer los rincones.

Es una técnica realmente importante, pues, con ella, conoceremos las orientaciones de la brújula, esenciales para la exactitud en la disposición de promociones o curas, por ejemplo.

Información adicional | Brújula, historia y uso

Investigadores del Gobierno de los Estados Unidos, han puesto de relieve hace apenas unos días que comer un cuarto de libra de carne para hamburguesa, o incluso una chuleta todos los días, nos pone en riesgo de padecer algún tipo de cáncer.

Así lo han afirmado estudiosos del National Cancer Institute, quienes han resaltado que mientras más carne roja y procesada se consuma, mayor será el riesgo.

En las investigaciones analizaron a unas 500.000 personas de 50 a 71 años de edad, en el que se incluyeron la carne roja de res, la de cerdo y de cordero, y carnes procesadas como el beicon, la salchicha de carne roja, la salchicha de pavo o pollo, fiambres (carnes preparadas y rebanadas), embutidos, jamón, salchichas para “hot dog” (perritos calientes) regulares y bajas en grasa.

Durante largos ocho años, se registraron 53.396 casos de cáncer, quedando de manifiesto la importancia del aspecto negativo de la carne roja en la dieta.

Precisamente por este hecho, su consumo debe ser moderado, e implementar en nuestra dieta un consumo mayor de frutas y verduras.

Un estudio llevado a cabo por la University College London, ha demostrado que tomar té con regularidad, ayuda a combatir el estrés, ese “mal” que, en la actualidad, afecta a tantas y tantísimas personas.

En la investigación, un grupo de personas tomaron té cuatro veces al día durante seis semanas, mientras que otro grupo distinto, ingirió un sustituto falso de la infusión.

Quedó demostrado que aquellos que tomaron té recuperaban antes los párametros normales del cortisol, la hormona del estrés, después de haber vivido una situación que les provocó tensión.