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El té verde de origen chino nos brinda grandes beneficios para el cuerpo humano. Seguramente alguna vez has oído hablar sobre este te o te lo han recomendado. Es muy fácil de conseguir, podemos comprarlo en cualquier farmacia o mercado medicinal.

Como habíamos dicho el té verde nos brinda grandes beneficios, mayormente es destacado por antioxidante. Gracias a su alto contenido de isoflavonas y catequinas nos ayuda a combatir contra el envejecimiento. También evita que las paredes arteriales se endurezcan.

Muchas personas consumen té verde para la perdida de peso, ya que es muy efectivo para reducir la acumulación de las grasas del hígado. Las personas afirman que al ingerir té verde han perdido varios kilos.

Si consumimos te verde a lo largo del tiempo veremos cambios en nuestra dentadura, el té verde nos ayuda a prevenir las caries. Gracias al contenido de catequinas matan a las bacterias criogénicas.

Otros de sus beneficios son:
•    Contra la angustia
•    Es bueno para la vista
•    Contra la depresión
•    Contra el cáncer de el pulmón
•    Para los trastornos del sueño

Tenemos que tener en cuenta que el té verde tiene efectos secundarios y antes de tomarlo debemos tomar algunas precauciones.

• Beber excesivamente Té verde nos puede producir insomnio y nervios.
• Si tomamos una infusión en ayuna puede causarnos vómitos y nauseas, esto sucede por su alto contenido en taninos.
• Antes de consumir té verde, debemos saber que este contiene cafeína. Por lo que las personas que tienen prohibido esta sustancia no pueden beberlo, al igual que los niños.

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