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Bajar de peso es algo que cuesta mucho. Dejar de comer bruscamente no es la solución, con esto solo lograremos enfermarnos. Lo más recomendable es ir a un nutricionista para que tome nuestro caso y nos aconseje una dieta.

Mientras tanto podemos ayudarnos con infusiones de hierbas medicinales con propiedades para adelgazar. Al ser todo natural no tiene contraindicaciones por lo que podemos tomarlo sin ningún problema.

• Te de cáscara de lima y naranja: esta infusión es de gran ayuda, tiene un riquísimo sabor y podemos acompañarla con cereales.
• Te de naranja: las frutas cítricas tienen vitaminas b y nos ayudan a disolver las grasas. Nos ayudara bastante para bajar algunos kilos.
• Te de cola de caballo: tomar una taza por día es lo ideal, se coloca dos cucharas por un litro de agua.
• Te de flor de arena: esta infusión es la mejor para adelgazar, si ingiere dos tazas diarias notara gran cambios.
• Te de comino: el te de comino es muy sencillo de preparar. Vamos a colocar una cucharadita de comino por taza, lo hervimos 5 minutos, lo dejamos descansar unos minutos y lo colamos. Podemos ingerir tres tazas a diario, después de cada comida.
• Te de durazno: vamos a necesitar un durazno para preparar esta infusión, cortaremos a el medio el durazno y lo pondremos a hervir un minuto. Este te de durazno se puede tomar de dos a tres tazas en ayuna.

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