Es común ver en las piernas de las mujeres hilos largos o con forma de arañitas, de color rojo, púrpura, y azul. ¿Sabes que son? Son varices también conocidas como venas varicosas, y las de formas de arañitas son arañas vasculares.
Estas son vasos sanguíneos que se inflamaron y se retorcieron, a causa de una mala circulación. Además de ser antiestética para las mujeres, causan mucho dolor y si no son tratadas por el medico puede llegar a causar deformaciones en las piernas, además se sufre mucho cansancio sobre ellas. Mayormente aparecen en la zona en los tobillos, y por detrás de las pantorrillas.
Para poder aliviar un poco el dolor, y evitar que se hinchen más puede:
- Todas las noches cuando se acueste eleve un poco las piernas durante 15 o 20 minutos, también duerma con un almohadón elevando sus piernas, para que la sangre vuelva al corazón y así evitaremos que se acumulen en las varices y aparezca de nuevo el dolor
- Coloque sus piernas en la bañera con sal de baño relajantes para descansar las piernas durante 30 minutos, luego haga ligeros masajes con el gel del alo vera para activar la circulación. Además el aloe vera con calmara el dolor
- Camine diariamente para ejercitar las piernas y mejorar la circulación
- Evite los tacos altos que empeoraran las varices
- Agregar a tu dieta mucha vitamina C. Que lo encuentras en pomelos, naranjas, limones, mandarinas
- Practicar yoga es muy bueno para las varices
Related posts:
- Que hacer si tu hijo tiene dolor de oídos Las siguientes medidas pueden ayudar en caso de dolor...
- Usando el agua como terapia Ya habíamos hablado en Hidroterapia:salud, bienestar y relax sobre...
- Como daña el cigarrillo (II) Te seguimos contando los problemas que traen el cigarrillo...
- Circulación sanguínea, plantas que ayudan Ginkgo Biloba Ayuda a transportar la sangre y el...
- Como daña el cigarrillo (I) Todo el mundo habla de la relación que existe...
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.
Deja tu comentario