Amamantar a tu bebé es la forma más sana y natural de alimentarlo ya que la leche posee el balance que necesita para crecer y desarrollarse sano.
Los beneficios de la lactancia materna son muchos, tanto para vos como para tu bebé, reduce el riesgo de muerte súbita y enfermedades comunes como la diabetes, alergias, otitis, trastornos gástricos y obesidad. Potencia la inmunidad y el desarrollo cognitivo y por sobre todo favorece el contacto físico y psicológico con la mamá y el bebé, un vínculo único e irrepetible.
Para las mamás, la lactancia también es beneficiosa porque además de contribuir a bajar de peso rápida y naturalmente, reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario, contrae el útero para que vuelva a su tamaño original y fundamentalmente, favorece la salud emocional.
El agua de tu cuerpo es el principal elemento de la leche materna, y como tal, el principal componente de tu bebé. Una hidratación profunda con agua mineral durante la lactancia es clave para mantenerse saludable.
Recuerda que en este periodo, la salud de tu hijo depende en gran parte de la tuya.
Debes tener en cuenta que al dar de mamar la necesidad del consumo de agua aumenta y es regulada por la sed. Esta, se desencadena en mayor medida cuando el bebé está amamantando, siendo la necesidad de agua del lactante aproximadamente tres veces más elevada que la de un adulto.
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