El 11.01.09, en Alimentación sana, Bienestar, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, Vida sana, por Leticia
Las proteínas son muy importantes para la formación de nuestros músculos y los tejidos, por lo que es recomendable su consumo diario. Las proteínas de mejor calidad son las de origen animal, denominadas proteínas completas.