Mito: Uno quema más calorías al comer comidas y bebidas heladas que si las ingiere calientes o a temperaturas ambientes.
Realidad: en un laboratorio se han medido incrementos muy ligeros en la combustión de calorías en personas que toan bebidas muy frías. Pero el cambio es demasiado pequeño (unas 10 calorías quemadas más al día) para tener un impacto significativo en la pérdida de peso.
Te brindaremos algunas claves que debes tener en cuenta a la hora de sentarte a la mesa todos los días. » Leer el resto..
Cuando está llegando a los cuatro meses de vida podemos observar en nuestro bebé cierto predominio en el uso de los ojos y cuando alcanza los siete meses, una de sus manos resultará más habilidosa que la otra. Pero hasta que alcanza los 3 años no se da una clara presencia por el uso de una mano u otra y es posible que el chico alterne las dos unos años más. » Leer el resto..
Es muy importante que tengas en cuenta varios detalles antes de comprar los alimentos, sus etiquetas nos dicen mucho sobre su calidad y sus nutrientes. Por eso es importante aprender a ‘leer’ los envases. » Leer el resto..
La Pirámide de Nutrición Saludable es un gráfico que nos muestra en forma simple el tipo de alimentos que nos buenos y necesarios para que tengamos una dieta equilibrada y la frecuencia de consumo más recomendada de los diferentes alimentos. » Leer el resto..
