Los complejos son un conjunto de creencias distorsionadas sobre el cuerpo, el aspecto físico, las habilidades o las frustraciones de uno mismo. Son pensamientos irracionales que angustian a la persona, exageraciones de diferencias físicas, habilidades intelectuales o aspectos de la personalidad que se convierten en una idea fija o en una obsesión.
Pensamientos como ‘soy tímida’ o ‘soy gordita’ pueden llegar a convertirse en el centro de nuestra atención y hacer que los otros nos vean de esta forma. En la mayoría de los caso no se relacionan con la realidad, y cuando surgen, influyen en nuestra forma de actuar y comportarnos ante los demás. Si sos de las que siempre se critican es hora de que te plantees un cambio. Los complejos pueden obstaculizar tu desempeño laboral y tu vida amorosa, e impedirte disfrutar de nuevos amigos.
Son sensaciones de inferioridad ante los demás, que van en desmedro del desarrollo y las posibilidades sociales. En la mayoría de los casos se trata de pensamientos irracionales que atormentan a la persona, ya que ella misma les da un valor sobre dimensionado.
Los factores que pueden provocar un complejo son la baja autoestima y la falta de seguridad en uno mismo. Incluso un simple rechazo por parte de un compañero de colegio podría influir en la aparición posterior de un complejo. Una de las causas que más influyen en la formación de un entorno cercano, la falta de apoyo y las constantes criticas pueden generar un malestar que se convierte en paranoia, sentir que todo el tiempo están haciendo hincapié en los defectos que se rotulan o te etiquetan según ese complejo.
Otro factor es la acción de la sociedad actual, que marca estereotipos de belleza que no se corresponden con la realidad.
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2 Comentarios
Desde pequeños nos educan de forma negativa, sin valorarnos lo suficiente y comparandonos con otras personas, lo que nos hace sentirnos inferiores. Eso nos condiciona para el resto de nuestra vida. ¿Cómo podemos salir de ese carrusel en el que nos han montado cuando éramos pequeños?. Hay unos grupos que ayudan a trabajar las emociones, a que te aceptes tal y como eres, con tus defectos y tus virtudes sin compararte con los demás porque eres único e irrepetible. Esos grupos son Emotivos Anónimos, no hay ningún profesional que los dirija sino que están integrados por personas que tienen los mismos problemas por lo tanto en ellos te sientes seguro y comprendido.
Comentario
Porque sucede eso…porque pasa que la persona que tiene esos prejuicios piensa que verdaderamente hay un motivo para pensar así, cree firmemente que hay una tara psicologica y no sabe cual es!!! y ello la incapacita