Debido a la presencia de las hormonas propias del embarazo, aparecerán las nauseas las primeras 12 semanas. La ingesta de líquido frío, helado y vegetales frescos mejoraran los síntomas.
Al inhibirse el transito intestinal, pueden aparecer gases e hinchazón y también constipación. Es conveniente ingerir alimentos ricos en fibras y cítricos.
Al crecer el útero se perciben tirones en la parte baja del abdomen y pueden provocar dolores de tipo menstrual. Cambia de posición y estirate durante 15 minutos.
Debido a la comprensión que ejerce el útero sobre la vejiga se orina con mayor frecuencia. Si al momento de orinar tenes ardor o dolor debes consultar a tu médico.
La aparición de calambres en las piernas, especialmente en la mañana es otro síntoma normal en el embarazo. Intenta estirar la zona dolorida y masajea con firmeza. Para mejorar la circulación de las piernas eleva los pies de la cama unos 20 o 25 cms.
Puede aparecer picazón en el abdomen debido al estiramiento de la piel, solo tienes que hidratarla correctamente para aliviarla.
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