Cuando dormimos nuestro cuerpo recupera energía, lo que nos permite que al día siguiente estemos en condiciones de encarar el nuevo día con más fuerzas.
Si no descansamos bien, en la nueva jornada nos veremos cansados, desganados y con mucha irritación.
Para los chicos es muy bueno tener una rutina que sea estricta y tratar de no tener distracciones en el cuarto, como por ejemplo un televisor y la computadora.
A través de los alimentos se puede fortalecer el sistema inmunológico, se puede prevenir gripes, refrios y diarreas.
Al nacer, los niños tienen una inmunidad que cuenta con la maduración adecuada para un recién nacido, pero comparado con las edades más grandes se podría pensar que es inmaduro. » Leer el resto..
La perpetua amarilla se trata de una hierba que tiene forma de pequeña mata, ramosa, cuyos tallos no son muy altos, sus hojas son muy angostas y blanquecinas como lo es toda la planta.
Se recomienda esperar que la planta este en flor para su recolección, ya que lo mas importante son las sumidades floridas. » Leer el resto..
Entre otras cualidades las flores de Bach tienen la capacidad de ayudar a los estudiantes. En este artículo te contaremos acerca de las distintas dificultades y los remedios que se indican para cada caso. » Leer el resto..
Comino
Es un condimento muy utilizado, sobre todo en los países mediterráneos y en la India. Tanto los griegos como los romanos lo usaban en la antigüedad para evitar las flatulencias y lo consideraban un excelente afrodisíaco.
También es muy bueno para evitar las molestias estomacales, para ello te aconsejamos preparar una infusión con un puñado de comino y beber un vaso antes de las comidas. » Leer el resto..
