Esta disciplina tuvo sus comienzos en China. Evoluciono en este territorio como una forma preventiva y curativa del cuidado de la salud.
Un poco de historia
En el año 610 el profesor imperial llamado Chao Yuan Fang escribió el primer libro que estaba especializado en las patologías, este texto contaba con 50 volúmenes. Registrando 1270 tipos diferentes de enfermedades, contando los síntomas, las causas y los principios terapéuticos de cada uno de ellos. Lo que cabe mencionar es que en él se prescriben la práctica de 400 tipos de ejercicios Chi Kung.
Por lo general hay dos tipos de Chi Kung. El preventivo y el curativo.
En el curativo se propone transmitir energía curativa del maestro sanador hacia el paciente, conocido en chino como fa-shi. Esta técnica en la actualidad se encuentra estudiada por científicos para ver como actua frente a enfermedades terminales y enfermedades degenerativas.
La técnica se basa en controlar la respiración y la energía –Chi- siguiendo una disciplina –Kung-. Practicando esta disciplina en forma regula es posible mantener la energía vital, lo que nos brindara más años de vida, con mejor calidad de vida y muchos otros beneficios.
El Chi Kung adapta al organismo para poder enfrentarse a condiciones ambientales difíciles, mejorar la circulación y la flexibilidad, elimina la ansiedad y ayuda a alcanzar la madurez y el equilibrio emocional.
El primer paso consiste en controlar la respiración, de forma que se equilibre la energía y se absorba la energía cósmica, que es el segundo pilar en el que se basa la filosofía.
Todos los movimientos del Chi-Kung son fáciles de practicar.
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