“ con tu esfuerzo pero también con mucho apoyo, conseguirás abrir tantas ventanas como desees… hasta que llegue un momento en el que sólo te quede un espejo. Ése no debes sustituirlo por nada, conocerte a ti mism@ y amarte por dentro y por fuera se habrá convertido también en algo maravilloso.”
A finales de mayo [...]

Un compuesto del vino tinto, el resveratrol, podría ser la diferencia entre tener o no tener algunos problemas de salud relacionados con el envejecimiento.

El reveratrol parece beneficiar el corazón, fortalecer los huesos y prevenir cataratas. Durante una investigación, publicada en la revista Cell Metabolism, se dio una dieta alta en calorías complementada con resveratrol a [...]

Unas pocas porciones de brócoli por semana pueden proteger a los hombres de cáncer de próstata, según informaron investigadores británicos.

Los investigadores creen un producto químico en los alimentos genera cambios genéticos, activando algunos genes que luchan contra el cáncer y apagan otros que alimentan los tumores, dijo Richard Mithen, un biólogo del [...]

Se conoce que las almendras son ricas en vitamina E y otros minerales, además de que se cree que ayuda a la reducción del colesterol. Ahora, el Instituto de Investigaciones Alimentaria publicó que se ha identificado un potencial prebiótico en las almendras.
Al contrario que los probióticos, es decir, microorganismos vivos, los prebióticos son hidratos de [...]