Es un programa de gimnasia que utiliza un mini trampolín como equipo. Es como recordar cuando brincabamos en la cama (y nos regañaban) lo divertido es que ahora nadie se preocupa porque brinquemos, así que no se pierde la diversión en toda la clase.  Si aumentamos, que es un ejercicio con un alto [...]

La diferencia de pensamiento entre hombres y mujeres parece ser explicada ahora. No solo se trata de los efectos del medio ambiente, ni tampoco de las hormonas. También es cuestión de diferencias anatómicas.
Por ejemplo, la corteza límbica, que controla la respuesta emocional, es más grande en el caso del cerebro de [...]

Mandala significa círculo en sánscrito. Esta palabra es también conocida como rueda y totalidad. Más allá de su definición como palabra, desde el punto de vista espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a transformar el entorno y la mente.
También se le define como un sistema ideográfico contenedor de un [...]

Ya había hablado de mantener sano el cerebro mediante ejercicios de memoria, hábitos sanos y haciendo ejercicios o juegos mentales para entrenar nuestras funciones ejecutivas, como concentración, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas.
Sin embargo, lo que comemos también tiene repercusiones en el cerebro y puede ayudar a protegerlo y evitar trastornos mentales. Los alimentos [...]

Hay que aceptarlo, existen varios factores de riesgo para el cáncer de mama que no podemos cambiar como el género, los antecedentes familiares, genes, edad de la menarquía, entre otros.

Sin embargo, hay cinco hábitos que sí podrían reducir tu riesgo de cáncer de seno o que lo harían más fácil de detectar en [...]