Están por llegar las altas temperaturas del verano, y con ello, el incremento de visitas a las salas de emergencia. ¿Por qué? Por los efectos del calor, los cuales pueden originar simples malestares o poner en peligro la vida de muchas personas.
Por fortuna, hay medidas que nos permite estar a salvo a pesar de las [...]
El 06.20.08, en Actualidad, Bienestar, Consejos, Ejercicio, Propiedades y beneficios, Recomendaciones, Vida sana, por Zamorán
Los ejercicios de resistencia son tan importantes como los cardio. Gracias a la compilación de opiniones de algunos expertos, nos podemos enterar de los beneficios de hacer este tipo de ejercicios:
Beneficio 1: Ganas Masa Muscular“Levantar pesas provoca que las fibras musculares se rompan o desgasten, y al regenerarse, crezcan más. Para ello debes entrenarte a [...]
Hay cosas que hago, con el respecto que genera una religión, es decir, pase lo que pase, lo hago. Y una de esas cosas es tomar mi taza de café al despertar. Durante años lo he hecho, y siempre estoy pendiente de los estudios que dicen si es bueno o si no lo es. [...]
El 06.16.08, en Actualidad, Ansiedad, Bienestar, Depresión, Estrés, Problemas de Salud, Vida sana, por Zamorán
Los empleados que trabajan horas extraordinarias a su jornada laboral, tienen un mayor riesgo de padecer ansiedad y depresión, según el estudio de la Universidad de Bergen, Noruega, publicado en Journal of Occupational and Environmental Medicine.
La conclusión aplica tanto a hombres como a mujeres. En ambos sexos, las tasas de posible la ansiedad [...]
El 06.15.08, en Actualidad, Bienestar, Consejos, Depresión, Ejercicio, Estrés, Problemas de Salud, Vida sana, por Zamorán
Según la cultura popular, el hombre es el sexo fuerte, sin embargo, las expectativas de vida de un recién nacido hombre, son de menores años que de una recién nacida mujer.
En el nuevo libro ¿Por qué los hombres mueren primero? De Marianne Legato, una especialista en medicina de género de la Universidad de Columbia, explica [...]