Una de las mayores amenazas a tus ojos está tu alrededor: la luz solar. Los estudios demuestran que la exposición a la luz del sol puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas, degeneración macular senil y otros padecimientos de los ojos, incluido el cáncer. Lamentablemente muchas personas no son conscientes de que el sol tiene rayos nocivos.

La campaña EyeSmart ™ de la Academia Americana de Oftalmología, promueve que julio, sea el mes de concientización sobre UV (rayos ultravioletas). Esto para recordar la importancia de proteger a los ojos de los rayos perjudiciales del Sol, usando una protección adecuada. Asimismo, quiere recordar al público de la importancia de proteger los ojos de la luz ultravioleta, cerrando los ojos al utilizar camas de bronceado.

Al llevar gafas de sol bloqueando la radiación UV, se puede disfrutar el verano con seguridad al tiempo que reduce su riesgo de posibles enfermedades oculares que causan ceguera y los tumores. La excesiva exposición a la luz ultravioleta reflejada en la arena, agua o pavimento puede dañar los ojos.

El daño a los ojos de la luz ultravioleta no se limita a estar al aire libre, sino que también es una preocupación en el interior, con las camas de bronceado. Incluso, el daño en los ojos por UV, es mucho mayor en las cabinas de bronceado que con el sol. El riesgo va desde quemaduras corneales, cataratas y, en casos raros, desprendimiento de retina. Por ello, es importantísimo usar las gafas diseñadas especialmente para el uso en este tipo de camas.

Algunos consejos para proteger tus ojos del sol son:

• No te centres en el color o en la oscuridad de los lentes de sol. Selecciona gafas de sol que bloquean los rayos UV. No te dejes engañar por el color o el precio. La capacidad para bloquear la luz ultravioleta no depende del precio.
• Asegúrate de que tus gafas de sol bloque de 97 a 100 por ciento los rayos UV-A y los rayos UV-B.
• Idealmente, tus gafas de sol debe envolver tus ojos, tapando las comisuras de los ojos, así los rayos del sol no pueden entrar por el lado.
• Además de tus gafas de sol, usa un sombrero para proteger sus ojos.
• Aún si usas lentes de contacto con protección UV, además usa gafas de sol.
• Los rayos del sol pueden atravesar la bruma y nubes delgadas. El daño a los ojos pueden ocurrir en cualquier momento durante el año, no sólo en el verano.
• Protege tus ojos del sol durante las horas pico: Gafas de sol se deben usar siempre en el exterior, especialmente en las primeras horas de la tarde y en zonas altas, donde la luz ultravioleta es más intensa.
• Nunca mires directamente al sol.
• Los niños también necesitan protección. Pueden usar gafas de sol y sombrero. Sería ideal mantenerlos fuera del sol entre las 10 am y 2 pm, cuando el sol de los rayos UV son más fuertes.

Vía: Eye Smart