Ayurveda, se traduce como “conocimiento de la vida“, nace hace 5000 años en la India. Es un sistema de curación que examina la constitución física, emocional, espiritual y perspectivas en el contexto del universo.
Según la filosofía Ayurveda cada uno de nosotros, estamos formados por una combinación única de tres fuerzas: Vata, Pitta y Kapha. [...]
El 05.28.08, en Actualidad, Alimentación sana, Consejos, Dietas, Ejercicio, Problemas de Salud, Vida sana, por Zamorán
El colesterol es una sustancia con una consistencia similar a la cera, que está presente en todas las células del cuerpo. Se necesita algo de colesterol para el buen funcionamiento del cuerpo. Conocemos dos tipos de colesterol: Las lipoproteínas de baja densidad LBD (LDL por sus siglas en inglés) son conocidas [...]
El 05.27.08, en Actualidad, Alimentación sana, Consejos, Descanso, Dietas, Ejercicio, Recomendaciones, Vida sana, por Zamorán
En los últimos meses, recibo y recibo “buenas nuevas”. Mujeres que quiero y respeto, están pasando por primera vez por la experiencia del embarazo. Ellas están felices, pero como buenas primerizas, con un poco de miedo. Y aunque cada embarazo es distinto y quien manda siempre es el médico, les regalo este [...]
Durante años hemos tenido la información de que la iluminación, el sueño y la melatonina son las claves para evitar el famosísimo Jet Lag. Ahora se revela una verdadera cura o prevención.
El ciclo circadiano es un sistema cerebral de los animales que regula los ritmos biológicos y que se gobierna por los ciclos de [...]
El 05.22.08, en Actualidad, Ansiedad, Autoayuda, Depresión, Ejercicio, En positivo, Estrés, Fobia social, Meditación y relajación, Psicología Positiva, Recomendaciones, Yoga, por Zamorán
Las últimas semanas, hemos estado pendientes de los esfuerzos de rescate y ayuda en las zonas de desastre en Birmania y China, por el huracán y sismo que golpearon las zonas, respectivamente. Ante el enorme número de personas que perdieron la vida, preguntamos ¿Cómo podrán salir adelante los sobrevivientes? ¿Cómo dormir tranquilo [...]