Es común que quienes toman una nueva dieta, tomen mucho agua para bajar la ansiedad que el cambio alimenticio les provoca. Si, y también eso hacen los pacientes de anorexia y bulimia. Algunos especialistas, incluso han señalado este acto como una impulsión. Es mucha la gente que consume más agua de la que su organismo necesita, pensando en que este vital líquido por ser natural no hace daño, lo que es un verdadero problema, ya que además de ser un síntoma de desequilibrio psiquiátrico, el exceso de agua en el organismo tiene consecuencias físicas severas.
El agua es un líquido vital y es el componente más abundante del cuerpo humano. No por ello hay que abusar de ella. La potomanía es el impulso de beber agua excesivamente aunque no se tenga sed, está asociada con la bulimia y la anorexia. De un litro y medio a dos litros al día es lo que se recomienda para un equilibrio sano. Esto es, para que los riñones funcionen normalmente y que todos los procesos como digestión, circulación, respiración, se lleven a cabo.
Hay funciones o situaciones que provocan la eliminación de gran cantidad de agua lo que aumenta la necesidad de su consumo más de lo normal, porque se pone en peligro el equilibrio existente. Por ello la diarrea, el vómito, el sudor excesivo y comer comida salada, hace que sea necesario tomar más agua.
Sin embargo algunas de las consecuencias de tomar agua en exceso debido a que los minerales como el sodio, potasio y magnesio se diluyen con mayor rapidez en el plasma sanguíneo, son:
- Fallas en el ritmo cardiaco.
- Calambres en las piernas.
- Alteraciones en la composición de la sangre y en el equilibrio de los fluidos y electrolitos del cuerpo.
- Problemas mentales como la pérdida de agilidad mental.
- Hiponatremia, que es un mal funcionamiento del cerebro y se debe a la carencia de sodio lo que produce a su vez, náuseas, dolores de cabeza intensos, somnolencia profunda y prolongada, y en casos graves convulsiones, parálisis, estado de coma y hasta la muerte por estado de shock, lo que se manifiesta con palidez, frío, pulso débil y respiración superficial.
Tú ¿tomas mucha agua por adicción o salud?
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11 Comentarios
Muy interesante post, me podrias mandar la referencia que citas sobre las consecuencias de beber agua en exceso, quisiera analizar sus experimentos.. Gracias
no parece que algo tan inofensivo como el agua pueda causar daño pero tiene que ser asi porque todo en exeso es dañino
yo ultimamente he tomado mucha agua, esto a razon q se me reseca mucho la garganta y me da mucha sed, he tenido dolores de cabeza y algunas veces veo borroso, me estara haciendo daño tanta agua????
sabia que tomar tanta agua tiene consecuencia pero no sabia a que grado.
este comomentario es muy bueno y hay que tomarlo en cuenta
Mi madre es paciente Bipolar; y su tratamiento incluye la toma de Carbonato de Litio como medicamento, este hace que consuma mucha agua. Ella ya viene sufriendo de Calambres y dolores de cabeza constantes. Tendra alguna relacion con el agua?
Sugiero consultar con el psiquiatra estos síntomas. El post habla del efecto del agua en exceso en una persona sin padecimiento alguno.
el agua es buena pero tam bien tiene sus concecuencias asi que tengasmos cuidado al modo de tomarla ¿’¿ verdad
YO TOMO MUCHA AGUA HELADA EN EXCESO QUISIERA SABER SI LA POTOMANIA TIENE CURA
hola soy lida tengo 16 años la verdad soy una persona que se excede con el consumo del agua ya que siempre cuando como nesesito mi vaso de agua serca no se que tantas reacciones se produscan en mi cuerpo por el agua solo se que si no tomo agua en el dia o la noche siento morire por que mi vida es a base de agua.
MI Señora tiene cancer de mama despues de la radio terapia toma mucha agua le da mucha sed y es agua con hielo es como si tubiera un volcan en el estomago que remedio le puedo dar ayudenme gracias
jesus dario vasquez Dice:
17 de Febrero, 2010 a las 3:54 am
hola soy una persona de 36 años pero desde muy niño tengo problemas de consumir demaciada agua hoy en dia consumo aprocimada mente en 24 oras 20 litros de agua pero tan bien las expulso en la orina dicen que el agua adelgasa pero ami me pasa locontrario estoy es gordo y barrigon y eso me preocupa pues si dejo de tomar agua la saliba se me pone espesa y me pongo de mal genio todo me fastidia
si alguien sabe que puedo hacer se le agradece su comentario
jesusdariovasquezviadero@hotmail.com
gracias