La Aromaterapia es una parte de la Fitoterapia (terapia de medicina natural basada en el uso de plantas medicinales), que utiliza extractos de plantas o aceites esenciales para el tratamiento de diversos males.

Principalmente, se basa en aplicar, ingerir o inhalar ciertos extractos vegetales que ayudan no sólo en males físicos, sino incluso en problemas mentales, siendo adecuado y muy útil cuando practicamos meditación o intentamos relajarnos.

No en vano, desde muy antiguo, la propia naturaleza ha provisto recursos al ser humano para tratar de “solventar” de la forma más natural posible sus propios males, en momentos en los que tanto la tecnología como la propia medicina en sí no existía como tal.

Por ejemplo, la aromaterapia era un antiguo arte curativo que ya era utilizado por los antiguos egipcios con fines claramente medicinales.

En el caso de los aceites esenciales, su uso es ideal para tratar dolores musculares, problemas de piel, o trastornos nerviosos, pudiéndose usas inhalaciones para tratar problemas respiratorios, o mediante gotas en el baño que nos ayudarán a relajarnos.

Eso sí, sólo con el consejo de un buen terapeuta, ocasionalmente podrían ser de uso interno.