Las crisis de ansiedad, o de pánico, son aquellos episodios en donde se dispara en sí la ansiedad (estado que se caracteriza fundamentalmente por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que, en esos momentos, se encuentra por debajo del nivel “adecuado”; o por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado), con miedos y malestares intensos, que a veces producen sensaciones en la persona que los sufre verdaderamente malas y negativas.

Las crisis suelen aparecer de forma brusca sin apenas esperarlo, pudiendo alcanzar su punto máximo y grave en los primeros 10 minutos.

Los diferentes síntomas de algunas de estas crisis pueden ser:

• Palpitaciones
• Sensación de falta de aire o ahogo
• Mareos
• Sensación de desequilibro corporal
• Presión en el tórax
• Sensación terrible de volverse loco, perecer o tener un ataque al corazón
• Temblores o náuseas
• Sensación de irrealidad

Sin embargo, el trastorno de pánico está más relacionado con la Agorafobia, consistente en una fobia en sí o medio irracional.

Más información | Ansiedad: conociéndola más de cerca (De Psicología) / Claves para vencer la ansiedad (Innatia)