El pasado mes de octubre, el Dalai Lama y algunos de los principales expertos en depresión, se reunieron en Estados Unidos para conversar sobre cómo algunas prácticas de meditación budistas, pueden tener un efecto positivo entre aquellas personas que padecen esta enfermedad.

Y es que como sabemos, cada persona es individual y diferente, por lo cual, cada caso es distinto, y en algunas cuestiones, diversas terapias consideradas como no - tradicionales podrían ayudar mucho, como es el caso de la relajación y la meditación.

No en vano, investigaciones científicas diversas relacionadas con este campo, tales como las realizadas por los doctores Chuck Raison y Geshe Lobsang Negi, investigadores de la Universidad Emory, demostraron que la meditación abría cierta “compasión” en muchos estudiantes; por lo cual, y según los resultados del estudio, tendrán amplias aplicaciones para prevenirla.

La facultad de Emory planea enseñar ese currículum a partir de enero a miles de monjes tibetanos que viven en la India, parte de un programa solicitado por el Dalai Lama para mejorar la educación monástica.